维生素b片

复合维生素B片（OTC）科学补充指南：精准适配与安全实践

55岁的张阿姨跟风过量补B族致肝酶异常，28岁快递员小王因漏服总觉得体力不支——这些问题的核心，是“补充没踩对需求、没守住安全线”。科学补B族，关键要在“适配”和“安全”之间找平衡。